Bromsa åldrandet
Lär dig hur du kan lära din kropp att bromsa cellernas åldrande
Vad kommer du att lära dig i kursen?
- Kunskap kring vad som bromsar
respektive påskynda kroppens
åldrande - Vad bör du äta mer/mindre av
- Hur skall du tänka gällande
träningen? - Vilka tillskott fungerar
gällande kroppens åldrande - Lär dig de bästa biohacken
- Hur skall du tänka kring
sömn och återhämtning? - Skapa din personliga plan